Как держать себя в форме?
Как держать себя в форме?
Всем привет из Москвы. Слушайте, такая проблема. Купил свою первую машину в прошлом году - так радовался. И что бы вы думали? Умудрился за год здорово располнеть. Теперь ломаю голову - как с этим бороться?
Re: Как держать себя в форме?
Хах! Вы думаете вы один такой? Да если бы! На самом деле очень многие знакомые набирают вес когда пересаживаются за руль. Просто двигаться начинают меньше - вот и результат
Re: Как держать себя в форме?
Да я вроде и раньше не особо спортивным был - до метро только если дойти из дома. Ну и потом от метро до офиса. А работа сидячая как была так и осталась
Re: Как держать себя в форме?
Это кажется только, что спортом не занимаетесь, значит активности нет. Но дойти до метро и потом до офиса - это уже нагрузка. А вы ее лишились - вот и результат - сразу вес лишний начал копиться. Так что вам просто надо это чем-то заменить. Не думали про прокат тренажеров: https://fitsharing.ru/ ? Если возьмете домой тренажер, то сможете заниматься в любое время - удобно же очень и практично выходит!
Re: Как держать себя в форме?
Да без спорта в любом случае рано или поздно либо вы лишний вес наберете либо просто форму потеряете и ослабеете. Надо постоянно заставлять себя двигаться
Re: Как держать себя в форме?
А также стоит не забывать и про то, что нужно отдыхать, держать себя в форме это конечно же хорошо, но от качественного отдыха зависит очень многое, в том числе и ваше состояние. Я например люблю на досуге эротический массаж https://ran-devu.com/moskva , а вы?