К кому обратиться, чтобы помогли?

[Kristina0113]

Последние полгода со мной что-то странное происходит, почитала в интернете – пишут, что это синдромы панической атаки. Работаю удалённо, но даже в магазин ходить страшно. Муж говорит, что это ерунда, а мне кажется, что я схожу с ума. Записалась к психотерапевту в поликлинику, но там очередь на месяц вперёд, а я не знаю, доживу ли. К кому обратиться, чтобы помогли?

[Grihoriy]

У меня был такой период, что я жутко начала бояться самолетов – даже дошло до того, что отказывалась от командировок, лишь бы не лететь. Знаете, что помогло? Психолог отсюда https://www.liveexpert.org/expert/personal , специально искала специалиста, который с таким работает. Мы разобрали, откуда это взялось, и за пару месяцев я научилась справляться с паникой – думаю, что у вас будет так же.