Google Android - это несложно

помогите пожалуйста! я новичок в программировании на андроид..пытался сделать апк чтобы скинуть на телефон,пока искал как это делается что-то где-то нажал теперь не знаю как исправить=(
заодно расскажите как своё приложение поместить в телефон не понимаю как это сделать((((