Google Android - это несложно

Вплотную занимаюсь доработкой синхронизации моего приложения с моим же сервером .
Очень хотел спросить у людей, кто уже реализовывал данный функционал несколько вопросов.

1. Как лучше реализовывать данную возможность через Service или Broadcast Receiver?
2. Какой интервал проверки обновлений является самым приемлимым?

По второму созрела следующая мысль:
По расписанию 2 раза в сутки и при открытии приложения.

1. Через сервис.
2. Если это цены на ВАЗовские машины, то раз в неделю, если это транзакции уровня сбербанка, то тут бы атомные часы прикрутить... Или другими словами, смотря что хочется.