Google Android - это несложно

посоветуйте как лучше всего кэшировать данные(JSONObject и JSONArray)?

Смотря что вы подразумеваете под кешированием.

у меня есть лента новостей(состоящая из картинок) и вот ее мне нужно кэшировать(сохранять во внутр флэш или на сд или еще куда то, как в вк клиенте сделано)?

Для картинок есть специальные библиотеки (Picasso и UniversalImageLoader ), которые используют множество разработчиков. Они сами кешируют.
Вот небольшая статья по ним http://habrahabr.ru/post/218453/
Текст храните в отдельном кеше, к примеру в базе. Ну также и ссылку на картинку тоже храните в базе.

Спасибо, посмотрю!