Как называется View карточки на первом фрагменте?

[sancshous]

У меня есть задание сверстать это в Android Studio (см. скрин) и у меня есть пару вопросов. Как называется View карточки на первом фрагменте? То есть чтобы на ней находились элементы и она была кликабельна. Я понял то что на скринах это 2 отдельных фрагмента, но что должно быть в activity_main.xml? Только контейнер FrameLayout? А всю работу с фрагментами наверное через beginTransaction()? Только как при запуске приложения отобразить сразу фрагмент1? А вот это для меня загадка:
- У активности должен быть Toolbar с colorPrimary цветом
- каждый фрагмент должен менять заголовок в Toolbar: ContactListFragment -> "Список контактов", ContactDetailsFragment -> "Детали контакта"
Помогите хоть с чем-то пожалуйста)